ladnie ladnie

Nikt mi nie odpowie na moje pytanie z poprzedniej strony?(E: z dwóch stron w tył) Ewentualnie jaki lniany polecacie prócz "aptecznego" budwigowanego? Jest za drogi oraz rozlewany w za dużych butelkach jak dla mnie (0,5l/1l). Jak dobrze pójdzie, to może na dniach będę miał dojście do lnianego z pierwszej ręki, bo podobno jest ktoś w [...]

Cześć, no ładnie, forma tak Tomka jak i Wojtka kozacka!

juby ...rafi Ci wszystko ładnie opisał. A jeżeli chodzi o moje treningi to zgadza się trenuję w Grudziądzu na "Solankach".

Witam mam pytanie do kogoś doświadczonego.. A mianowicie - trzmyałem scisla diete przez 3 tygodnie, wszysttko ładnie 1,5 kg do przodu ale nastapil brak funduszy wiec postanowilem: Ze bede jadl prawidłowo w dni treningowe a w dni NT kolacja i sniadanie zostanie (reszta co bedzie w domu) Czy przy takim polaczeniu moge liczyc na wzrost masy?

Moja dzisiejsza kolacja...I jutro cały dzień na tym jadę. -pierś z kurczaka-1kg -ryż paraboliczny-3 worki ryżu -len mielony odtłuszczony-1 łyżeczka -pół natki pietruszki -cebula 1 szt. -czosnek 2 ząbki -2 białka jajka -sól i pieprz do smaku.Wszystko ładnie wymieszać i na patelnię. Fajny posiłek w trasę lub do szkoły,nie trzeba wachlować łyżą. [...]

http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314-s6699.html Jest specjalny temat od tego. Poukladaj to ladnie, tak jak inni zeby bylo czytelne i wklej tam.

Ładnie, a teraz ile jest? zdrowia

Ładnie się Tobie cyce poprawiły

Podoba mi się w tzw "Komplet" u ciebie w sylwetce , nie ma słabych partii i wszystko prezentuje się b.d Bark tutaj ładnie wyszedł , odseparowany na maksa

bardzo ładna fotka całe miasto z gory a oświetlone tak bardzo ze przypomina mi scenę z filmu" 28 tygodni pozniej" jak został zrzucony napalm na zombi hehe,bardzo ładnie oświetlone miasto;-)

U nas też otworzyli jakiś czas temu " PURE " w nowym centrum handlowym, 2 poziomowe u góry mega dużo sprzętu cardio fajnie, a na dole KISZKA totalna czyli cała siłownia jest do D. do tego jak tam byłem to obsługa beznadzieja. Fakt ładnie wygląda. Tomek jak masz tam karnet w Purze jednym to chyba na wszystkie Pury można wtedy wjeżdżać, niestety nie [...]

O wlasnie szukalem tego tematu ;D Ogladalem Twoje zdjecia, nie wiem dokladnie z kiedy, chyba jakis pokaz Trec Teamu. Widzialem, ze mimo swoich wymiarow miales "wypchany brzuch" taki balon, patrzalem na zdjecia kilka miechow pozniej i juz miales ladnie plaski i pociety brzuch. Rozmawialem na ten tetam z Jabolccokiem, doradzil picie duzych ilosci [...]

no to ładnie tych supli,byłem w Grudziądzu ale musiałem szybko wracać ,ale piątek niedługo także.....czekam.

Siema byki. Ladnie lecicie ze spamem.. Mecze obstawione, tylko wierzyc ze sie uda :-)

no nie ładnie, nawet bardzo. Mimo że to forum to traktujmy się jak ludzi a nie jak kołków. Zresztą w moim mniemaniu to się poprostu nazywa kultura, czy to tu ,czy na ulicy, czy na siłce, czy gdziekolwiek. gienus12 z tej strony, wczesniej juz pisałem jak ostatnio pytałaś.

Ładnie lecicie ze spamem. Dzień doberek, Dzień zaczyna się ostro od - 12 stopni %-)

no to ładnie jesteś rozciągnięty

oooooooooooo kurcze morele ale ładnie schodzisz z wagi i centymetry lecą!!! Talia 4 cm, więcej niż 1 cm na tydzień-wow! BRAWO, gratuluję, ale w sumie to nie ma się co dziwić dajesz ostro-dietkę trzymasz i treningi cały czas systematycznie - to i efekty są, super! Nic tylko brać z Ciebie przykład!

Wowale ładnie waga spadła i centymetry .Brawo i gratulacje

ta ich 1 kreatyna ladnie klepala , a jak sie je atomowe ilosci kreatyny to pozniej sie z kibla nie schodzi